Zenscape wellness Retreat

Zenscapeは、日本の禅「ZEN」の精神と、「脱出」や「避難」を意味する英語の「escape」を組み合わせた言葉です。リトリートとは、仕事や家庭、人間関係など様々なストレスにさらされた日常生活から離れ、自然あふれる環境の中で自分自身と向き合い、体に優しい食事や運動、精神的なアクティビティ、新しい人々との関わりなどを通じて、心と身体をリセットし、健全なバランスを取り戻そうというプログラムです。

 

ウェルネスカウンセラーの指導を受けながら、より健康的になるために、お客様それぞれに合った方法を学びます。身体的、精神的、感情的な幸福を深く見つめ直す中で、より自然な本来の生き方を発見することができるでしょう。 

 

Zenscapeのウェルネスについての理念は、都会を離れたライフスタイルと同じように、自然なバランスを重視しています。それぞれの季節が次の季節に影響を与え、ある一つの自然のサイクルが次のサイクルに影響を与えるように、私たちの健康と幸福には様々な要素が影響していると考え、運動や食事という側面だけでなく、健やかな生活のあらゆる側面からアプローチし、最適な生き方を実現することに焦点を当てています。

 

Zenscapeのウェルネスプログラムは、これらの重要なコンセプトを有意義かつ適切な方法で生活に取り入れることができるようにデザインされています。総合的な運動トレーニングと回復、現実的な栄養計画やストレス軽減においてまで、私たちのチームは真にパーソナライズされた健康の機会を作り出します。これらの活動や体験を通して、お客様がご自身の健康と幸福のバランスをより適切に判断し、発展させ、管理することができるような機会を提供していきたいと考えています。

日程: 2021年6月18-20日

場所: 下田ハウスコテージ

料金: ¥65,000 (食事、宿泊、プログラムが含まれています。)

instructor

Yurie Shinbori
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Yoga Class

Performance Coach

Focusing on positivite mindset, self-development, life balance and self-love. Helping people to activate their confidence, gratitude and mindfulness. 

Certified yoga instructor and a dance teacher.  / CEO of P&I Inc. / Managing an international soccer club called NOMADE. / Co-owner of Shimoda House Cottage.

Mimma
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Healing & Meditation Classes

LIFESTYLE & ENERGY COACH
specializing in helping busy individuals master, balance and finding new passion for life, creating freedom and balance in the most important areas of life: health, relationships, time and money

Tiffany Rossdale
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Morning Workout & Motivational Coaching

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Kiyoe Akutsu
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Fermented Foods Lecture & Fasting

She is a Japanese life coordinator and health strategist.

Her expertise is fermented foods and fasting. Focusing on helping middle-aged women celebrate life. She teaches how to Incorporate fermented foods and fasting in your daily lifestyle with the latest information based from scientific research. 

She cultivate health through food and action by advocating healthy foods and by empowering people to retake control of their food.

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